痩身エステの体験談

美女

痩せたくてエステを探している方は、痩身という言葉を聞いたことがあるはずです。痩身エステと言っても、エステサロンによって使用している機械や価格設定はまちまちです。私は半年間痩身エステに通っていました。大手のエステサロンだったため、金額は11回コース25万円と少し高額でした。エステ内容は、ヒートマットで10分間体を温めた後、セルライトローラーで20分間身体に機械を当てていきます。
そして10分間のリンパマッサージを受け、再度20分間ヒートマットで体を温めます。通いはじめは月に3回エステを受け、翌月から月に2回に変更しました。エステサロンからは、家でできるストレッチ方法や、運動方法、食事の管理方法を教えて頂き、無理のない程度に実践していきました。
その結果、1か月目で1キロのダイエットに成功、半年で4キロのダイエットに成功しました。エステサロンに通った効果もあり、痩せたのを体感しただけではなく、新陳代謝が良くなったのを実感しました。よくエステサロンに通い終わるとリバウンドするという話しを耳にするので、私はエステサロンに通い終わった後も、家でできるストレッチや運動は継続的に続けています。現在はリバウンドすることなく経過しています。

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