横顔

痩身エステに通いながらすること

金髪

痩身エステの種類は色々あります。機械を使ってから、ハンドでマッサージというのが多いです。普段、自分で痩せたくても痩せれない人が行くイメージですが、普段の自己流ダイエットにメンテナンスで月に何回かだけ行くのがオススメです。痩身エステに過去二回通って、1回目がエステに任せっきりで、家で何もせずいました。コースが終了して痩せましたが、リバウンドしました。それから学び、2回目違う痩身エステに通い、初めに身体を温めて汗を出します。
キャビテーションで脂肪をほぐしてセルライトを取る機械を当ててもらい、そのあとにハンドマッサージでほぐしてもらい、サイズダウンをしてもらいます。最後に電磁波で筋肉作りをしてくれる機械を当ててもらい終了です。これを週一で始め通い、三ヶ月後に月2回から3回通うようになり、その間普段心がけてしてたことは、お風呂での半身浴をしながら足首から上にかけて、マッサージをして一日の浮腫みを必ず取ります。
それをして、取れないのをエステで取ってもらいます。痩身エステでオススメされて購入したのが、酵素ドリンクと代謝を上げるドリンクです。お値段もお手頃でコースにセットになっていたので、毎日朝に置き換えで酵素ドリンクを飲み、ホットヨガに通っているのでその前に代謝をあげるドリンクを飲んで、汗が出やすい身体作りを心がけました。痩身エステに、通いながら日々美意識を持つことが大事です。

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